4.चक्कर आना (Vertigo or Giddiness)

चक्कर आना क्या हैं

चक्कर आना एक अवस्था है जब आपको आसपास की दुनिया घूमते हुए या अस्थिर महसूस होता है। यह अस्वस्थता, तनाव, थकान, खानपान की कमी, या और कई कारणों के कार्य के परिणाम सकता है। लेकिन यदि यह नियमित रूप से होता है तो निम्न उपाय से लाभ मिलेगा।

सामग्री एवं विधि

1. सूखा आँवला (गुठली रहित)
2. छः ग्राम और धनिया (खुश्क दाना)
3. छः ग्राम लेकर अधकूट करके रात में मिट्टी के बर्तन में २५० ग्राम पानी में भिगो दें।
4. प्रातः मसल छानकर एक-दो चम्मच मिश्री का चूर्ण मिलाकर पीने से तीन-चार दिन में सिर घूमना एवं चक्कर आने बन्द हो जाते हैं।

इससे गर्मी के कारण होने वाला सिर दर्द मिटता है। गर्मी या दिमाग की कमजोरी के कारण अकस्मात् आँखों के आगे अँधेरा छा जाने में आराम होता है।

विशेष

आवश्यकतानुसार आठ-दस दिन तक लें। आधे सिर का दर्द में भी आशातीत लाभ होता है |